Авторские статьи Здоровье программиста… или как не загнуться за компом?

Discussion in 'Статьи' started by Mobile, 2 Oct 2006.

  1. letovich

    letovich Member

    Joined:
    2 Mar 2016
    Messages:
    18
    Likes Received:
    9
    Reputations:
    0
    У меня брат тоже это дело закинул, так уже тоже -8 кг.
     
  2. grimnir

    grimnir Reservists Of Antichat

    Joined:
    23 Apr 2012
    Messages:
    1,095
    Likes Received:
    741
    Reputations:
    200
    Я к знакомым приехал ,они бегом велом занимаются,весят не больше 65 , пошли в горы с ними ,я там просто издох. Сила есть,а выносливости нету. Подумал не пойдет так. Как раз еще травму плеча получил. Решил сбалансировать, вплотную начал бегать ,на веле гонять, поначалу тяжело было ,сейчас уже в соревнованиях места занимаю, втянулся. В горы бегаю только так, думаю этим летом скайранинг участвовать. Силовые упали не сказать что так критично прямо.
     
    _________________________
  3. atata

    atata Active Member

    Joined:
    9 Nov 2015
    Messages:
    137
    Likes Received:
    105
    Reputations:
    1
    поучаствуй в соревнованиях ironman )
     
  4. grimnir

    grimnir Reservists Of Antichat

    Joined:
    23 Apr 2012
    Messages:
    1,095
    Likes Received:
    741
    Reputations:
    200
    Марафон не осилю на 42 км и еще после вела психологически тяжело бег дается, все медленно очень) По плаванию тоже , одно дело плыть в соленой воде фьорда , другое уже проверил как будет в пресной воде :D
     
    _________________________
  5. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,227
    Likes Received:
    2,607
    Reputations:
    230
    Отлично!
    Выносливость и дыхалка рулит.

    У нас проходит мини-триатлон страны, в мае месяце.
    Жестокие моменты в этапе делают мурашки по коже, когда пловец без ног выплывает и мчится на вело.

    Нет, 42 км не осилю. 20 - возможно, вместе с Егорычем.

    [​IMG]
     
    #405 altblitz, 4 Mar 2016
    Last edited: 4 Mar 2016
  6. TRANSCEND15

    TRANSCEND15 Member

    Joined:
    2 Mar 2014
    Messages:
    24
    Likes Received:
    6
    Reputations:
    0
    Выплывает он скорее без рук, ноги при плавании в последнюю очередь забиваются. Соревнование кстати так и выстраивалось, чтобы сначала нагрузить плечевой пояс, потом бедренный и потом уже голеностоп, но нисходящей так сказать.
     
  7. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,227
    Likes Received:
    2,607
    Reputations:
    230
    По памяти, первый этап - плавание в городских каналах.
    Следующий - вело-бросок вокруг города.
    Третий и последний - бег. Финиш на главной площади города.

    PS. Подебила девушка, с рекламой фирмы пищи на майке. Пробы на допинг не брали, поэтому не удивляюсь победе.
     
    Mobile and TRANSCEND15 like this.
  8. TRANSCEND15

    TRANSCEND15 Member

    Joined:
    2 Mar 2014
    Messages:
    24
    Likes Received:
    6
    Reputations:
    0
    Я так и написал)) Плавание-вел-бег
     
    altblitz likes this.
  9. BitMaster

    BitMaster Member

    Joined:
    8 Apr 2016
    Messages:
    11
    Likes Received:
    12
    Reputations:
    0
    приху*вертить на дверях турник! поработал пару раз подтянулся и спине сразу легче! утром пол часа на пробежку, правильно кушать и все будет номр)
     
    Mobile likes this.
  10. Securex

    Securex New Member

    Joined:
    28 Dec 2015
    Messages:
    12
    Likes Received:
    2
    Reputations:
    0
    +1. lite версия

    Питаться овощами, фруктами, побольше витаминов для глаз и кальция для костей.
    Побольше разминаться и давать организму встряску. Полезно ходить на плавание и почаще выбираться на природу (желательно в лес) дышать чистым воздухом.
     
  11. CKAP

    CKAP Well-Known Member

    Joined:
    9 Oct 2015
    Messages:
    604
    Likes Received:
    2,230
    Reputations:
    7
    Желудок создан природой для того, что бы переваривать мясо, всё остальное переваривается в кишках.
     
    seostock and pravdaru like this.
  12. RobR26

    RobR26 New Member

    Joined:
    25 Jan 2019
    Messages:
    1
    Likes Received:
    0
    Reputations:
    0
    Спасибо , ТС поправляйся !
     
  13. Ruslan7st

    Ruslan7st Member

    Joined:
    10 Apr 2019
    Messages:
    24
    Likes Received:
    7
    Reputations:
    0
    Зрение может садится от печени мне 31 год компьютер у меня появился 9 лет назад это 2008 - 2009 года с тех пор я из за него не вылезаю в 2009 году и до этого я не знал что такое больница был здоровый как бык хоть и курю по две пачьки в день а сечас у меня жировой гепатоз печени ,непроходимость желчных путей ,и панкреатит и все из за того что я просто курил за копютером пить я не пью
     
    #413 Ruslan7st, 17 Apr 2019
    Last edited: 18 Apr 2019
  14. Spinus

    Spinus Level 8

    Joined:
    23 Sep 2018
    Messages:
    212
    Likes Received:
    923
    Reputations:
    0
    С такой здоровой тенденцией, ты точно можешь вылечить поджелудочную железу сев лет на 10 на строгую диету в одном из мордовских, оздоровительных лагерей.
     
    seostock and Mobile like this.
  15. dossdosser

    dossdosser New Member

    Joined:
    6 Nov 2010
    Messages:
    31
    Likes Received:
    2
    Reputations:
    0
    Эти болезни есть у каждого 2-3 к 30 годам и меньши кури и больше двигайся)))
     
    Mobile likes this.
  16. Ruslan7st

    Ruslan7st Member

    Joined:
    10 Apr 2019
    Messages:
    24
    Likes Received:
    7
    Reputations:
    0
    врачи сказали что в моем возрасте такого быть не должно
     
  17. dossdosser

    dossdosser New Member

    Joined:
    6 Nov 2010
    Messages:
    31
    Likes Received:
    2
    Reputations:
    0
    К 30 нет здоровых,говорят все врачи
     
  18. skanerbob

    skanerbob Active Member

    Joined:
    11 Jan 2018
    Messages:
    280
    Likes Received:
    176
    Reputations:
    0
     
    Zroot likes this.
  19. RWD

    RWD Member

    Joined:
    25 Apr 2013
    Messages:
    149
    Likes Received:
    35
    Reputations:
    1
  20. CyberTro1n

    CyberTro1n Member

    Joined:
    20 Feb 2016
    Messages:
    188
    Likes Received:
    75
    Reputations:
    0
    Охринеть) из простой темы вылезла статья? Да вы жжёте дамы и господа XD
     
Loading...
Similar Threads - Здоровье программиста… загнуться
  1. qaz
    Replies:
    5
    Views:
    6,636
  2. foozzi
    Replies:
    14
    Views:
    11,617
  3. ErrorNeo
    Replies:
    133
    Views:
    120,966
  4. nerezus

    Авторские статьи Как стать программистом

    Replies:
    296
    Views:
    117,686